Category: পানীয় খাবার

আপেল সিডার ভিনেগার দিনে কতটুকু পরিমাণে নিরাপদ ?

বহুদিন থেকে আপেল সিডার ভিনেগার ওজন ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, পলি সিসটিক ওভারি জটিলতা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে জনপ্রিয় একটি ঘরোয়া ঔষধ। আপেল সিডার ভিনেগারের অনেকগুলি সম্ভাব্য ব্যবহার সহ, প্রতিদিন অ্যাপল সিডার ভিনেগার কত পরিমাণে গ্রহণ

24 total views, 24 views today

বিভিন্ন প্রকার কফি

কফি এমন একটা পানীয় যা আমরা প্রত্যহ পান করি।প্রতিদিন কফি না হলে দিনটাই শুরু হতে চায় না। কফির বিভিন্ন প্রকার বীজ আছে কিন্তু তারমধ্যে সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় হল “ আ্যারাবিয়া” এর স্বাদও অপেক্ষাকৃত উন্নত মানের।এর

442 total views, 6 views today

আম-দুধের বাহারি গুণ

চলছে আমে মৌসুম, পাকা আমের মিষ্টি সুবাসে ফলের দোকান গুলো যেন মৌ মৌ করছে। পাকা আম যেন স্বাদের দিক থেকেও সব ফলের রাজা, তেমনি পুষ্টিগত দিকেও এটি অনন্য। ভিটামিনে ভরপুর এই পাকা আমের সাথে যদি

732 total views, 4 views today

রোগ প্রতিরোধে আমলকীর ভূমিকা সম্পর্কে ঠিক কতটুকু জানি আমরা?

আমলকী হচ্ছে পুষ্টিগুণ এ সমৃদ্ধ একটি ফল। প্রাচীন কাল থেকে বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এই আমলকী ব্যবহৃত হয়ে আসছে। টক স্বাদের এই ফল স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এই আমলকীর গুড়া, জুস, তেল, ট্যাবলেট বা মশলা হিসেবেও

1,629 total views, 4 views today

সর্দি-কাশি উপশমে জাদুকরী টমেটো

বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে টমেটো একটি ফল হলেও সারা বিশ্বে সবজি হিসেবে পরিচিত।সবজি হিসেবে রান্নায় কিংবা সালাদের অন্যতম উপাদান হিসেবে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ টমেটোর বেশ চাহিদা রয়েছে।জনপ্রিয় এই সবজিটিতে প্রচুর পরিমাণে আমিষ,ক্যালসিয়াম,ভিটামিন–এ এবং ভিটামিন–সি রয়েছে।আকর্ষণীয়, সুস্বাদু,

1,428 total views, no views today

মুখের রুচি বাড়াতে আমলকি খাচ্ছেন কি?

দেশি টক  ফলগুলোর কথা চিন্তা করলে প্রথমেই যার নাম আসে,তা হলো আমলকি।   ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল এটি।এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে

2,649 total views, 4 views today

রোজেলা-শুধু কি ওজনই কমায়?

বাংলাদেশের পাহাড়ি অঞ্চলের আবহাওয়া সমতল অঞ্চলের চেয়ে আলাদা হওয়ায় পাহাড়ে বিশেষ ধরনের ফল ও সবজি উৎপাদন হয় যার সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানিনা। পাহাড়ি এই ফল ও সবজি এর গুনাগুন কিন্তু কম নয়। রান্নার পদ্ধতি ও

2,349 total views, 10 views today

পিম্পলকে বলুন Bye Bye

রূপের যত্নে যেমন রূপচর্চার প্রয়োজন আছে তেমনি আছে খাবারের ভূমিকাও। ত্বকের রং যেমনই হোক না কেন ত্বক যদি ভালো থাকে তাকে দেখতে এমনিতেই ভালো লাগে, কারন সুস্থ ত্বক আসল সৌন্দর্যের প্রতীক। তাই ত্বকের রং নিয়ে

2,035 total views, no views today

সফট ড্রিংক বাদ দিতে কি কি করেছেন?

আজকাল খুব জনপ্রিয় পানীয় সফট ড্রিঙ্ক। বিরিয়ানি, বার্গার, স্যান্ডুইচ, পোলাও-কোরমা যাই হোক না কেন খাবার সাথে সফট ড্রিঙ্ক আমাদের চাই-ই চাই। ইদানীং তরুণেরা শুধুমাত্র তৃষ্ণা মেটাতে পানি না নিয়ে বেছে নিচ্ছে সফট ড্রিঙ্ক।কিন্ত  এই সফট

1,276 total views, 4 views today

প্রতিদিন কত টুকু পানি পান করা উচিত ?

শীতের শুষ্কতা বা গ্রীষ্মের দাবদাহে পর্যাপ্ত পানি পান সবসময়ই প্রয়োজনীয়। শৈশব থেকে আমরা জেনে এসেছি প্রতিদিন ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত। কিন্তু কথাটি কত টুকু সত্য? প্রশ্নটি উঠে আসার অনেক বড় কারণ হল সকল মানুষের

2,076 total views, 2 views today