Category: রোগ এবং স্বাস্থ্য

পিরিয়ডে এভয়েড করবেন কোন খাবার ও কেন?

পিরিয়ড মেয়েদের জীবনের একটি সাধারণ মাসিক ঘটনা। এই সময়ে দেহে নানা ধরনের অস্বস্তি অনুভব হয়। যদিও এই অস্বস্তি সম্পূর্ণভাবে দূর করা সম্ভব নয়, তবুও অস্বস্তি যেন না বাড়ে সেজন্য কিছু খাবার এড়িয়ে চলা প্রয়োজন। চলুন

691 total views, no views today

ঘরবন্দী হয়ে থাকতে ভালো লাগছে না?? মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো

কোভিড -১৯ এর সংক্রমণের জন্য আমাদের নিজেদের নিরাপত্তার জন্য ঘরে আবদ্ধ থাকতে থাকতে “আর ভালো লাগে না” কথাটা প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর হতে ঘুমাতে যাবার আগ পর্যন্ত শুনতে হয়। পরিবার, আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু – বান্ধব

654 total views, no views today

মহামারীতে বাজার-সদাই

বর্তমানে সম্পূর্ণ পৃথিবী কোভিড-১৯ মহামারীর বিরুদ্ধে মোকাবিলা করছে। এই মহামারীর হাত থেকে বাঁচতে চাইছে। নিজেকে, নিজের প্রিয়জনকে এবং নিজের দেশ তথা সকল বিশ্বকে এর কবল থেকে বাঁচাতে হলে আমাদের সবাইকেই সচেতন হতে হবে নিজ নিজ

670 total views, no views today

ডায়াবেটিস বলে কি আম খাবেন না?

চারদিকে বেশ ভ্যাপসা গরম। এই গরমকাল নিয়ে বাঙালির অভিযোগের শেষ নেই। তবে যতই অভিযোগ থাক না কেন, পাকা আমের সুঘ্রানে এবং স্বাদে গরমের সব দোষ যেন ঢাকা পড়ে যায়। এর অতুলনীয় স্বাদের জন্যই আমকে ফলের

1,016 total views, 4 views today

স্বাস্থ্য ও ত্বকের পাশাপাশি হাড়ের যত্ন নিচ্ছেন তো?

আমরা বাঙালি ভোজন রসিক হিসেবে পরিচিত। কিন্তু কোন খাদ্যে কি উপাদান আছে আর ঠিক কি কাজে আসে আামাদের শরীরে তা খুব কম মানুষই জানে। যদিও আজকাল সবাই ধীরে ধীরে স্বাস্থ্য সচেতন হচ্ছে। মেদ-ভুড়ি কমানো থেকে

1,310 total views, no views today

লম্বা বা খাটো,কেমন হবে সন্তানের উচ্চতা? জানেন তো?

জানেন কি?তুরষ্কের Sultan kosen,পৃথিবীর সবচেয়ে লম্বা মানুষটির কথা! যার উচ্চতা ৮ফুট ৩ ইঞ্চি কিংবা নেপালের khagendra Thapa Magar,মাত্র ২ফুট ২ইঞ্চি উচ্চতা নিয়ে গিনেজ বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসে নাম লিখিয়েছেন।প্রকৃতপক্ষে,এই লম্বা-খাটো হওয়ার পিছনে দায়ী জিনিসটা কি? তবে

566 total views, no views today

কি করবেন যদি আপনি করোনা পজেটিভ হোন?

কি করবেন যদি আপনি করোনা পজেটিভ হোন? বর্তমান পরিস্থিতিতে করোনাতে আক্রান্ত হওয়া খুব বেশি অস্বাভাবিক নয়, কারন এটি এরইমধ্যে কমিউনিটিতে ছড়িয়ে পড়েছে। করোনাতে আক্রান্ত হলেই মৃত্যু হবে এমন ভাবার কোন কারন যে নেই তা আমরা

2,463 total views, 2 views today

রোগ প্রতিরোধে আমলকীর ভূমিকা সম্পর্কে ঠিক কতটুকু জানি আমরা?

আমলকী হচ্ছে পুষ্টিগুণ এ সমৃদ্ধ একটি ফল। প্রাচীন কাল থেকে বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এই আমলকী ব্যবহৃত হয়ে আসছে। টক স্বাদের এই ফল স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এই আমলকীর গুড়া, জুস, তেল, ট্যাবলেট বা মশলা হিসেবেও

1,253 total views, 2 views today

সর্দি-কাশি উপশমে জাদুকরী টমেটো

বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে টমেটো একটি ফল হলেও সারা বিশ্বে সবজি হিসেবে পরিচিত।সবজি হিসেবে রান্নায় কিংবা সালাদের অন্যতম উপাদান হিসেবে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ টমেটোর বেশ চাহিদা রয়েছে।জনপ্রিয় এই সবজিটিতে প্রচুর পরিমাণে আমিষ,ক্যালসিয়াম,ভিটামিন–এ এবং ভিটামিন–সি রয়েছে।আকর্ষণীয়, সুস্বাদু,

1,232 total views, no views today

করোনা প্রতিরোধে সঠিক তথ্য প্রচারে জানুন আপনার কি করণীয়

কোভিড-১৯ নিয়ে আতঙ্ক দিন দিন বেড়েই চলেছে। ইন্টারনেট, ফেসবুক, বিভিন্ন ওয়েবসাইটে ছড়াচ্ছে নানা রকম সংবাদ, গুজব। মানুষ হচ্ছে দ্বিধাগ্রস্ত। অনেকে ভুল নিয়ম মেনে পা বাড়াচ্ছে ভুল পথে। এর লক্ষণ সম্পর্কে নানা রকমের ভুল তথ্যে মানুষের

1,053 total views, no views today